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2017年 7月 12日 朝登校の秘訣【西尾編】
みなさんこんにちは
担任助手の西尾です。
本格的にアイスが美味しい季節になってきましたね。
くれぐれもお腹壊さないように気をつけましょう。
文明の利器にも弱い僕は、日々冷房と格闘しています。
閑話休題。
今回のテーマは「朝登校の秘訣」
前日のブログを見た人は
「そうか、センター本番も朝早いのか……」
「今から早起き頑張ろう」
となっていると思います。
(見てない人は今すぐ確認!!)
それでも朝に起きられない!!
私は朝型じゃないんだ!!
なんて思っている人もいるのではないでしょうか。
画面の向こうのそんなアナタに!!
低血圧で朝に弱い僕なりのアドバイスができるかと思います。
(もうホント朝は宿敵です……)
その方法はズバリ2つ、、、
「手足をじたばたさせる」
「目薬をさす」
です!
……はいそこ、鼻で笑わない。
一つ目の手足をジタバタさせる
これは「起きたくない~」と
駄々をこねてみてください
手足を動かす事で身体が
睡眠モードから活動モードに切り替わります
ただし、貧血を起こしやすい人は気を付けて下さいね
そして二つ目の目薬をさす
朝起きた瞬間に眠気眼で
「まだ寝ていたいなぁ」
と思う事は多いはず。
実はそれは、
目が乾いているだけ
なのかもしれません。
なので、乾いた瞳に
潤いを与えてあげるだけで
すっきり目が覚めますよ!!
(効くー、ってタイプの目薬じゃなくても大丈夫)
勿論、これは最終手段なので、
(センター本番にジタバタするわけにはいかないですし)
普段から規則正しい生活を送りましょうね!
それでは。
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