息抜き方法(^^♪ | 東進ハイスクールJR奈良駅前校|奈良県

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2016年 11月 9日 息抜き方法(^^♪

こんにちは!

担任助手の島田です

今日は色んな意味で歴史に残る一日でしたね(゜-゜)

アメリカは世界でも強大なパワーを持っている国なので今後の政治の動きが気になりますね(@_@;)

 

 今日は・・・

『私の息抜きの方法』

を紹介したいと思います♪♪

息抜きというかリラックス方法を紹介しますね!笑

この時期、特に受験生は

寒いし、受験も近いし、

勉強しやなあかんけどいまいちモチベーションあがらんな~

ってなってる人も多いと思います。

 

そんなときはっ

体動かしましょう♪

お風呂の後にストレッチするだけで、めーっちゃリラックスして夜寝れますよ!

目覚めがスッキリしていると、勉強のモチベーションも上がりますよ(^^)

私、小学生時と中学生の時、

軟体動物って言われていたんです、、、

わたしたぶん関節ないんです。

自分でも気持ち悪いって自覚してますよ。(笑)

そんなことは置いといて、

ストレッチすると安眠できるのは事実みたいなので

皆さん、実践してみてください☆

 

 

~Information~

 

 

 

 

 

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