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2016年 11月 9日 息抜き方法(^^♪
こんにちは！
担任助手の島田です♪
今日は色んな意味で歴史に残る一日でしたね(゜-゜)
アメリカは世界でも強大なパワーを持っている国なので今後の政治の動きが気になりますね(＠_＠;)
今日は・・・
『私の息抜きの方法』
を紹介したいと思います♪♪
息抜きというかリラックス方法を紹介しますね！笑
この時期、特に受験生は
寒いし、受験も近いし、
勉強しやなあかんけどいまいちモチベーションあがらんな～
ってなってる人も多いと思います。
そんなときはっ
体動かしましょう♪
お風呂の後にストレッチするだけで、めーっちゃリラックスして夜寝れますよ！
目覚めがスッキリしていると、勉強のモチベーションも上がりますよ(^^)
私、小学生時と中学生の時、
軟体動物って言われていたんです、、、
わたしたぶん関節ないんです。
自分でも気持ち悪いって自覚してますよ。(笑)
そんなことは置いといて、
ストレッチすると安眠できるのは事実みたいなので
皆さん、実践してみてください☆
~Information~
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