モチベーションと集中力 | 東進ハイスクールJR奈良駅前校|奈良県

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2016年 7月 30日 モチベーションと集中力

 

 

 

こんにちは!

担任助手の徳本です!

 

皆さんどうですか?

暑さに負けたりしていませんか?

 

僕はもうボロ負けです笑

そんな中!

今日は土用の丑の日ですね!!

皆さんもを食べて復活しましょう!!!

 

それはさておき、

受験の天王山と言われる夏休み…

受験を終えた僕にとって夏休みは、

「自分との勝負」

一番時間があって受験本番から遠い時期。

正直、ダレます。

 

なので、集中力モチベーションを保つことを継続しましょう!

そこで、皆さんには僕なりのやり方をお教えします!

 

まず、一番はモチベーションを保つための考え方、

何のために勉強をするかです!

 

色々な考え方を持ちましょう!

「自分の将来のために頑張る」

「自分を支えてくれている人たちのために頑張る」

これだけでも2つ考え方があります。

一つだけではやっぱり飽きてくることもあるでしょう。

自分なりにたくさん考えてみてください!

 

集中力の保ち方、

僕にとってこれは眠気との闘いでした!笑

色々試しましょう!

 

姿勢を正す。

得意科目の過去問演習。

15分ほど寝る。

ちょっと走る。

顔を洗う。

目薬をさす。

フリスクやミンティア。

やりすぎはダメですがカフェインを取ること。

 

考えればポンポン出てきます!

自分なりの眠気対策を考えましょう!

大前提として、ちゃんと6,7時間は寝てくださいね!

 

皆さんに少しでも役に立てたらと思います!

 

さて!

今日も鰻を食べて頑張りましょう!

 

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